انواع بيماري و خواب (از کتاب فلسفه خواب)
بيماريهاي روحي و جسمي بيش از آن است كه به شود آنها را شمرد و مورد بررسي قرار داد حتي بسياري از آنها نام هاي عجيب و غريب و داراي شرايط خاصي هستند كه نميشود درباره آنها به طور مفصل بحث كرد ولي در كل همه را به دو قسم كلي ميتوان تقسيم كرد بيماريهاي روحي و رواني و بيماري هاي جسمي بيماريهاي روحي از يك نظر بيشتر از بيماريهاي جسمي باعث بدخوابي خواهند شد چون سلسله اعصاب كه مربوط به آرامش هستند درگير بيماري هستند ولي در بيماري جسمي اينگونه نيست و همان طور كه قبلاً گفته شد اگر شناخت و آگاهي فرد، روحيه و باور ديني او بالا ميشد داراي معنويت و آرامش باشد.. حتي بد ترين درد و بيماري جسمي براي او مشكل ساز نیست همين جا بايد به اين نكته اشاره كنم چون هر چند انسان احتياط کند دچار بيماري خواهد شد پس خوب است بهترين وسيله تحمل و درمان درد را كسب كند و آن باور ديني، معنويت، آرامش روحي است كه فعلاً هم در مورد افسردگي به اين نكته اشاره شد همه بيماريهاي روحي تهي بودن و خلأ معنويت است، علاوه بر آن گناه ... است كه نا آرامي را بر سراسر وجود انسان را ميگستراند اگر آقا فقير است غصه مي خورد و ناآرام است به جهت اين است كه از نظر آگاهي ايمان و تقوا ضعيف است كه اگر ايمان و تقوا باشد نه فقر، نه بيماي جسمي، ... او را ملول و نگران نخواهد کرد ولي اگر ايمان تقوا .. نباشد علاوه بر ثروت اگر در كاخ طلا هم باشد تا آرام و گرفته است، قرار و آرامش ندارد در اينباره به دو آيه از قرآن مي پردازيم كه مطلب را كاملاً روشن ميكند اگر ايمان و تقوا باشد هر چند انسان بيمار باشد خيلي راحت خوابش خواهد برد و اين خواب حتي در آن بيماري جسمي و حتي دردهاي شديد موضعي تأثير دارد خودم شاهد بودم انگشت آقا را عقرب زده و كاملاً سياه شد، شايد باور نكنيد يك ناله نكرد داشتيم در مسجد كار ميكردم كار را رها نكرد و با دست ديگر چيزي جابه جا ميكرد نامش حاج غلامرضا از يكي از روستاهاي شهرضا بود يادش بخير شما را به خدا سوگند ميدهم اگر سلامتي ميخواهيد، اگر بيماريد و به دكتر و دارو نياز داريد به سراغ دين، ايمان، تقوا، اخلاق ... برويد كه خداوند نتيجه ايمان و بيايماني را اينگونه بيان ميكند: ( آيا نديدهاي چگونه خداوند «كلمه طيبه و انسانهاي پاكسرشت» را به درخت پاكيزهاي تشبيه كرده كه رشيه آن «در زمين يعني متصل به خدا» ثابت و شاخه آن در آسمان (يعني مقام و منزلتش» است : هر زمان ميوه «اعمال نيك» خود را به اذن پروردگارش ميدهد «به مردم فيضي ميرساند»،شايد «بدكاران...» متذكر شوند (و پند گيرند : ( همچنين) «كلمه خبيثه و اراد بدكردار» را به درخت ناپاكي تشبيه كرده كه از روي زمين بركنده شده و قرار و ثباتي ندارند «و گرفتار بيماريهاي روحي و رواني ميشود[1]».
و در آيه ديگر وضع روحي افراد داراي باور ديني را اينگونه بازگو ميفرمايد: (... آنها كه ايمان آورده (و خويشتن را) اصلاح كردهاند «همين سبب شده» نه ترس بر آنها باشد و نه غمگين شوند)[2].
فرقي ندارد كه اين قبيل افراد بيمار، فقير و يا سالم باشند نه از چيزي ميترسند و نه هر پيشآمدي آنها را نگران ميكند يعني عوامل ترس هست ولی ترس ندارند، عوامل و حوادث نگران كنند هست ولي چون متصل به خدايند با كي ندارند.. ولی بر عکس کسانی با اینکه مذهبي هستند دچار افسردگي هستند چرا؟ چون از نظر اخلاقیات وایمان ضعیف هستند!؟
و اما بيماريهاي مختلف و خواب
همانطور كه قبلاً در مورد متعدد و گوناگون حتي ناشناخته بيماريها گفته شد در اين جا هم تعداد اندك و شناخته شدهاي به طور فهرست وار عنوان كرده و ميگذريم مانند گرستگي كسي گرسته باشد خوابش نميبرد حتي انسان را از خواب بيدار ميكند براي خواب راحت كودكان و جوانان اگر شام نخورند و يا خيلي كم بخورند راحت ترند ولي افراد بزرگ سال بايد در حد معمول غذا بخورند، ولی اگر شكم زیاد پر باشد، فرقي ندارد پير يا جوان باشد علاوه بر اين که باعث بد خوابي و خواب بيثمر خواهد شد فرد هيولاهاي ترسناك، آب گلآلود ... در خواب خواهد ديد و اين به خاطر همان سموم كشنده اي است كه غذاي ترش شده، گنديده، همينها بدن را انباشته از سم ميكند و نتيجه آن در خواب ديدن هيولا، ديدن جاهاي ترسناك ميشود. از سوي ديگر يكي از عوامل تصادفات واژگوني در رانندگي است يعني همين كه شكم بيش از حد خود پرشده باشد، فوراً انسان را خواب ميبرد.
مواد غذایی سرد و بيش ازحد يكي ديگر از عوامل بدخوابي است سردي زياد باعث كسلي شده و تب انسان خمارو خوابآلوده است، خواب ميآيد و زياد خواب ميرود مانند مارگزيده مرتب غلط ميخورد در اين جا هم خواب هاي پرت و پلا، ناموزن، بيسرو ته، هم ساعتي به شكلي در آمد ميبيند وقتي از خواب بيدار ميشود خسته تر از وقتي است كه هنوز نخوابيده وضع ظاهري صورت پريدگي و گرفتگي پيدا كرده، چشم ها آشفته شده آدمهاي كه سردي زياد بخورند در مقابل كار بي نهايت دچار مشكل، ناتواني، دچار اشتباه...، در سنخن رانی... دچار لکنت زبان... ميشوند.
ترس به عر علتي وراثتي، تربيتي، غذايي. باشد فرقي ندارد، همين كه انسان از چيزي ميترسد، حتي از فقر... مي ترسد همين ترس آرامش وخواب راحت را از او سلب ميكند، در خواب از همان چيزي و ياك كسي ميترسد درگير است به طوري كه گاهي از خواب ميپرد و قلبش به ضربان افتاده است مثلاً كار خلافی كرده كه در تعقيب و در حال گريز است مرتب در خواب ميبيند يا او را دنبال، يا محاكمه، يا بدار اعدام آويختهاند، بر اثر فقر دچار فلان مشكل شده، ستمگر او را گرفته و حبس كرده يا سرار هايش فاش شده، یاا از مرگ ترس دارد الان خود را در حال مردن ميبيند اينها وقتي از خواب بيدار ميشوند، نه رفع خستگي شده و نه بدنشان براي كار و فعاليت حالت طبيعي خود را بدست آورده است!؟ در یک کلام این ها از مشکلات اخلاقی، بد کرداری، نا آگاهی وبی ایمانی خواهد بود. بنا براین تأکید اسلام در باره ایمان... به خاطر سلامتی و زندگی با آرامش... است.
دردهاي موضعي و عاري بودن از معنويت، ايمان و تقوا چون همان طور كه در گذشته وحال اشاره شد باورهاي ديني باعث آرامش.. ميشود و همينها باعث ميشود فشار درد هم كاهش يابد و هم قابل تحمل شود، از امام (ع) پرسيده ميشود مثلاً افراد مؤمن چگونه شكنجه.. را به راحتي تحمل ميكنند؟ حضرت ميفرمايند درست مثل اين كه انگشت او را با دست فشار ميآورند، در مقايسه با افراد بيايمان اين انگشتان آنها لاي درب آهني تحت فشار است. دركتاب شناخته درماني آوردهام افراد داراي باورهاي ديني، اصلاً درد و بيماري برايشان لذت بخش است درست مانند عاشق كه از بدگويي، حتي كتكزدن معشوق لذت ميبرد، از بيماري به اين جهت خوشحال است كه صبر ميكند و خداوند اجر عظيم صابرين را به او ميدهد لذا همين روحيه و طرز تفكر باعث كاهش درد، آرامش ميشود ولي افراد داراي دلبستگي.. به دنيا چون درد را چيز كاملاً ناخواسته، مانع رسيدن به آرزوها، مانع خوش گذراني و عياشي مي دانند شدت درد موضعي دو چندان و غير قابل تحمل ميشود.
و انسان تهي از معنويت تا آنچا پيش ميرود كه اول از شانس شكايت ميكند، يا اطرافيان يا فلاني را مقعر ميداند و گاهي و در مراحل بعدي با خدا درگير ميشود مثلاً ميگويد خدايا مگر چه كار كردم كه بيمار شدم!؟ اينها از يك سو خود در فشار دو چنداني پيدا ميكنند و از سوي ديگر همين طرز تفكر آزار دهنده به قول معروف قوز بالا قوز ... ميشود و اصلاً بگونهاي ميشود كه خواب به چشم فرد نرود و بعد از چند ساعتي از خواب كه بيدار مي شود بي نهايت كوبيده، خسته شده نگرانتر است چون اينها اكثراً در خواب مي بينند خوب شده اند ولي وقتي از خواب بيدار ميشوند و يا از خواب مي پرند و متوجه ميشوند خوب نشده اند، تا يك ساعت مانند مار گزيده به خود ميپيچند تا شايد خوابشان ببرد!؟.
در مورد اثر باورهاي ديني كه وضع بد خلأ باورهاي ديني را روشن ميكند براي نمونه چند مورد از ياداشتهاي كه از رسانه دارم توجه شما را جلب ميكنيم. دين مداري، ايمان، تقوا تا چه حد به زندگي روزمره.. و به انسان آرامش ... ميدهد: ( نتيجه بررسي دانشمندان خارجي بر روي گروهي از زنان باردار، زنان بارداري كه مسواك نميزنند بچه آنها دچار كم وزني ميشود زود رس ميشود ! : تأملات و برخوردهاي دوستانه و عاطفي...در جامعه سبب كاهش فشار خون، افسردگي و بيماري ميشود:( نتيجه تحقيق دانشمندان بر روي افرادي كه دچار سكته مغزي ميشوند، ثابت شد باورهاي ديني به هم اندازه که باشد، به همان اندازه از سكته مغزي جلوگيري ميكند!؟): قبل از استقرار حكومت اسلامي در ايران، زمان ستم شاهي سرانه عمره 5 ساله و بد از پيروزي انقلاب و استقرار حكومت اسلامي سرانه عمر به هفتاد سال تغيير يافته و جمعيت سي پنج ميليوني قبل از انقلاب تا سال بيست و نهم از عمر حكومت اسلامي كه هفتاد ميليون بالغ شده است!؟
نتيجه بررسي دانشمندان آمريكايي بر روي افراد مبتلا به بيماري آلزايمر (فراموشي):( اين شده كه با بردن اين افراد در جلسات مذهبي می توان درمانشان كرد) و به همين جهت است كه حضرت رسول (ص) ميفرمايند: (تذاكروا و تلاقوا و تحدثوا فاّن الحديث جلاء للقلوب اّن القلوب لترین كما يرين السيف و جلاؤها الحديث : با يك ديگر ملاقات و گفت و گو كرده و خاطرات خوب خود را باز گو كنيد به حقيق بازگو كردن خاطرات خوب جلادهنده قلبها( ي خسته..)است زيرا دلها همانند شمشير زنگار ميزند و برطرف كننده آن گفتو گوي دوست داشتني و بيان خاطرات شيرين و آموزنده است)[3]. همه مطالبي را كه در مورد حاصل باورهاي ديني متذكر شديم اين حديث ميرساند كه تمام دستورات اسلام اولين نتيجه آرامش، سلامتي، خوب زيستن.. در دنيا و آخرين نتيجه اش بهشت جاودان است. كه بيش صد هزارآيه و بيش از سي صد هزارحديث تنها در همين باره آمده است و خلاصه اگر خواب راحت، آرامش بخش، تجد قوا كننده ميخواهيد كه در كارهاي روزمره، كسب وكار.. موفق باشد برويد بطرف درمان گاه اسلام واز دست پزشك اين درمانگاه (انبياء و اولياؤ) نسخه بگيرد و داوري آن با داروهاي غذايي كه باز خود آنها گفته و خدا هم در قرآن به دو مورد آن (انجير و زيتون) سوگند ياد كرده (والتين و الزيتون) بيامزيد تا از داروهاي شيميايي راحت شويد و مال دست رنجتان صرف آنها نشود.
و كلام آخر اين كه انواع بيماري چه ارثي باشد، يا مادر زادي... تا برسد جايي كه خود شخص مقصر بوده باشد در يك كلام اگر حلأ معنوي حاكم باشد بيمار هم به نوعي به افسردگي مبتلا مي شود و هم اين كه از خواب طبيعي به همان اندازه كه وزن بيماري است محروم ميشود و تا بيماري خوب نشود اين محروميت باقي خواهد ماند و بايد هاي غذايي و رفتاري و دوري از نبايدهاي آنها تأثير قطعي باز دارنده ندارد ولي رعايت آنها جلو بدتر شدن و سر از بيماريهايي در آوردن را ميگيرد اين هم كاري است با اهميت كه بايد صورت بگيرد و اميد است بر اثر يك تحول فرد داراي باور ديني قوي و سالم شود آنگاه نتيجه اين جا ظاهر خواهد شد به راحتی ميتوان بر بيماريهاي بوجود آمده و بدخوابي فايق آمد.